春天多长5cm！少吃这些，娃真的长不高！ 当前通讯
来源：宝宝辅食微课堂
补钙长个可是个热门话题，尤其是春天这个黄金长高期，我们一定要在饮食上为宝宝长高做好充足的准备。
虾就是个非常不错的选择，含钙量高，吃起来鲜香软嫩。不像猪牛肉，处理不当就会变得很柴。我还加了胡萝卜和玉米粒，口感和营养上更丰富。
【资料图】
另外我还搭配了裙带菜，它作为“天然调味料”，不仅口感丰富，营养也非常全面。它含有十几种人体必须的氨基酸，还有钙、碘、锌等矿物质。
再混入胡萝卜，软嫩Q弹的虾，配上蔬菜，没牙宝宝也能吃，一口吃到肉肉和蔬菜，娃一口一个，春天蹭蹭长高个。
裙带菜虾条参考月龄：10M+
准备食材：裙带菜2克，虾仁100克，胡萝卜15克，玉米淀粉10克，蛋清1个
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
1.胡萝卜焯水、切碎。裙带菜泡发，切碎备用。
2.虾仁提前剁成虾泥，然后倒入胡萝卜碎、裙带菜，玉米淀粉，再加一个加入蛋清，搅拌均匀。
3.调好的虾泥，装入裱花袋中。
4.平底锅刷油，用裱花袋挤出虾条的造型，煎至两面金黄即可。
»初次尝试建议先把虾条挤好，再开火，这样做出来的虾条就会粗细、长短均匀这样更好看。
»熟练以后，妈妈们可以改用中火，这样做虾条的速度就会快不少。
5.做好的虾条，这样已经特别鲜嫩Q弹了，可以直接吃，孩子大了也可以沾点番茄酱给孩子吃。
制作要点
●虾泥中可以添加一些宝宝不爱吃的蔬菜，改善挑食的问题。
●不喜欢油煎，还可以用锡纸包起来，上锅蒸，同样鲜美Q弹哦
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